愛用品 メイク道具の断捨離&朝のメイクアップ
毎朝の日課 マタニティヨガを1時間やったあと ヨガマットの上でそのままお化粧をします （化粧と呼べるものではありませんが笑） 先日メイク道具の断捨離をして 今までよりかなりコンパクトになりました 飲み忘れ防止にサプリ類と 今処方されている張...
マタニティヨガ
愛用品 
マタニティコーデ 3/31マタニティコーデとお通じヨガ
曇天の今日だけど思いのほか ぐっすり眠れたので 頭がすっきりの朝 毎日継続しているマタニティヨガですが 妊婦はお通じに悩む人が8割と多く わたしもその1人 ヨガを継続する前はひどい時だと 4～5日に1回 2～3日に1回来ても スッキリしない...
マタニティコーデ マタニティコーデと朝ヨガ
朝からおなかが張り気味です… 今週は月曜からわりと活動的だったので 赤ちゃんから 「お母さん休んでね」のサインだと思って 予定していたウォーキングは急きょやめました 天気がいいから残念だけど 無理しないことも大事です ところが最近は 早朝4...
マタニティコーデ マタニティコーデ【リネンワンピース】
晴れた朝 昨日の雨の名残りか 路面はまだ濡れていたけど 今日は長靴を履かずに 気持ちよく出かけられそう いつも通り 起きたら冷たいお水を1杯 主人のお弁当を作り送り出した後 ヨーグルトと朝食を食べ 1時間のヨガ おなかの赤ちゃんに たくさん...
マタニティライフ 妊婦の体重管理 ヨガ
毎朝主人を送り出してからの日課 1時間弱行う自己流マタニティヨガ 以前から教室に通い ヨガの習慣はあったのですが 妊娠初期はできるポーズが 限られていたので色々と勉強しながら 運動していました マタニティヨガは産婦人科でも レッスンがあった...
