4/6 妊婦の体重管理 ウォーキングとウォーキングウェア

無事に妊婦検診が終わりました 今日は混んでいたので3時間待ちの長丁場だったけど 同じ体勢でもおなかが張ることもなく 赤ちゃんもおなかの中で 元気に待っててくれました 赤ちゃんは順調 理想的な体形だそうでとっても安心 子宮 […]

3/19 妊婦の体重管理 ウォーキング

今日も午前中はウォーキング 3連休は天気が良くて嬉しいな 自宅から約5kを1h強でゆっくり いつものコース 自宅の近くに大きな公園があり そこまでとその公園の中を ぐるっと歩いています 近所は高低差が割と多く 坂や階段が […]