今週の29週の妊婦検診にて
逆子ちゃん治っておらず
毎食後の張り止めと安静と
逆子体操の日々です
来週も検診ではないけれど
体位の確認をしに病院へ
「こっちが頭だよ〜」
主人もたくさんお腹に話しかけてくれます
今は羊水の分量も満タンに近く
赤ちゃんも動ける大きさなので
お腹の中で自由にぐるっとまわったり
プカプカ楽しい時期なのかな
だけど逆子ちゃんなのでお腹が張り気味で
少しだけ体調しんどい日々
膀胱や恥骨あたりを蹴ったり
モゾモゾと動くのでとても違和感があります
胃に圧迫感もあり
一度に多くの食事を取りづらいので
小分けにして食べたりしています
そんな日は午前中で家事を終わらせて
おうちでゆっくりしたり
気分転換に近くの図書館へ行きます
29week5days
ボーダーカットソー【無印良品】
パーカー【無印良品】
スカート【pas de calais】
レギンス【赤ちゃん本舗】
フットカバー【靴下屋】
リュック【MILLET】
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価格:5,724円 |
↓お昼を挟んで出かけるときは
おにぎりを持って出かけます
常温の水やノンカフェインの珈琲と一緒に
この日はノンカフェインの爽健美茶を
入れて行きました
DAISOのカーキのペットボトルカバーが
可愛くてお気に入り
結露を防いでくれたり
多少の保温効果あります
今赤ちゃんの頭が上
背中が右側にあります
なので左を下に寝転がり
1番重い頭がぐるっと左側から
重力で下に向くような体制をとります
逆子体操は四つん這いになり
両手は前方に投げ出すような体制に
休憩を挟みつつ10分間程行います
これが結構キツイ汗
図書館では本を読むのはもちろんのこと
外国語のレッスンの予復習や
free Wi-Fiなのでネットサーフィンや
blogを書いたり自由な時間を過ごしています
家でできることだけどあえて外に出て
外の空気を吸うようにしています
少しの距離でも歩いたり階段を上ったり
体を動かせることが嬉しい
横から見るとお腹がドーンて笑
今の赤ちゃんの体重がこれから2倍以上に
なるなんて信じられない！
まだまだ大きくなあれ
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