愛用品 メイク道具の断捨離&朝のメイクアップ
毎朝の日課マタニティヨガを1時間やったあとヨガマットの上でそのままお化粧をします（化粧と呼べるものではありませんが笑）先日メイク道具の断捨離をして今までよりかなりコンパクトになりました飲み忘れ防止にサプリ類と今処方されている張り止めもラベリ...
マタニティヨガ
愛用品 
マタニティコーデ 3/31マタニティコーデとお通じヨガ
曇天の今日だけど思いのほかぐっすり眠れたので頭がすっきりの朝毎日継続しているマタニティヨガですが妊婦はお通じに悩む人が8割と多くわたしもその1人ヨガを継続する前はひどい時だと4～5日に1回2～3日に1回来てもスッキリしない日ばかりでしたヨガ...
マタニティコーデ マタニティコーデと朝ヨガ
朝からおなかが張り気味です…今週は月曜からわりと活動的だったので赤ちゃんから「お母さん休んでね」のサインだと思って予定していたウォーキングは急きょやめました天気がいいから残念だけど無理しないことも大事ですところが最近は早朝4～5時のキック＋...
マタニティコーデ マタニティコーデ【リネンワンピース】
晴れた朝昨日の雨の名残りか路面はまだ濡れていたけど今日は長靴を履かずに気持ちよく出かけられそういつも通り起きたら冷たいお水を1杯主人のお弁当を作り送り出した後ヨーグルトと朝食を食べ1時間のヨガおなかの赤ちゃんにたくさん酸素を送ることを意識し...
マタニティライフ 妊婦の体重管理 ヨガ
毎朝主人を送り出してからの日課1時間弱行う自己流マタニティヨガ以前から教室に通いヨガの習慣はあったのですが妊娠初期はできるポーズが限られていたので色々と勉強しながら運動していましたマタニティヨガは産婦人科でもレッスンがあったり素人や初心者で...
