便秘予防オリーブオイル

雨が少し降ったみたい路面が濡れてて外は寒そうで少し暗い朝ゆっくりできそうな雰囲気のそんな朝も嫌いではない今朝の朝ごはんはシンプルに野菜たっぷりスープカレーとパンとヨーグルト毎朝ヨーグルトにはスプーン一杯のオリーブオイルをかけて朝食前に食べて...