便秘予防オリーブオイル

雨が少し降ったみたい 路面が濡れてて外は寒そうで少し暗い朝 ゆっくりできそうな雰囲気のそんな朝も 嫌いではない 今朝の朝ごはんはシンプルに 野菜たっぷりスープカレーと パンとヨーグルト 毎朝ヨーグルトにはスプーン一杯の オリーブオイルをかけ...