マタニティライフ

マタニティコーデと朝ヨガ

朝からおなかが張り気味です…今週は月曜からわりと活動的だったので赤ちゃんから「お母さん休んでね」のサインだと思って予定していたウォーキングは急きょやめました天気がいいから残念だけど無理しないことも大事ですところが最近は早朝4～5時のキック＋...

2017.03.30

マタニティコーデマタニティライフ

出産準備はじめました。安定期に入って1か月が過ぎ出産が近づいてきて焦らないよう今から徐々に揃えていこうかと考えています妊娠初期の頃から病院で言われるもの以外に継続してネットや雑誌を中心にベビー用品や自分に必要なモノについていろいろと調べてい...

2017.03.28

マタニティライフ

コーヒー大好きなわたし妊娠してからというもの「妊婦はカフェインを含んでいるコーヒーを飲まない方がいい」という情報を見て「どうしてだろう」とたくさんのことを調べました【そもそもなぜカフェインを取らない方がいいの？】早産や胎児の発育の遅れのリス...

2017.03.26

マタニティライフ

毎朝主人を送り出してからの日課1時間弱行う自己流マタニティヨガ以前から教室に通いヨガの習慣はあったのですが妊娠初期はできるポーズが限られていたので色々と勉強しながら運動していましたマタニティヨガは産婦人科でもレッスンがあったり素人や初心者で...

2017.03.23

マタニティライフ愛用品

今日も午前中はウォーキング3連休は天気が良くて嬉しいな自宅から約5ｋを1h強でゆっくりいつものコース自宅の近くに大きな公園がありそこまでとその公園の中をぐるっと歩いています近所は高低差が割と多く坂や階段が多いのですが程よい疲労感で歩き甲斐の...

2017.03.19

マタニティライフ

TVで見て気になっていたサラダビュッフェのレストランへあんまり上手に盛れなかったけど…パン＋オニオンスープ＋メインのお肉＋珍しいお野菜のサラダビュッフェスーパーではあまり見かけない珍しいお野菜とたくさんのドレッシングやナッツ類はぁおなかいっ...

2017.03.14

マタニティライフ